Sofia Ballard
Branding y desarrollo de estrategia para Sofia Ballard, marca personal para Entrenadora Funcional (COMPLEX Coach), Licenciada en Psicología, y profesora de Yoga (iLa Yoga).
“Soy fiel creyente de la conexión, ser, cuerpo y mente; y que ésta es la única forma de alcanzar el bienestar integral. Para mí lo más importante es lograr crear un estilo de vida saludable, que sea sostenible en el tiempo.”






Manifesto.
Los 5 principios que nos mueven
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Todos los cuerpos son bienvenidos, no nos limitamos a un estilo de cuerpo en específico, queremos crear amor por lo que somos y lo que vemos, nos mueve el sentimiento que nos conecta como personas, con nosotros mismos y la naturaleza. Amamos y respetamos el viaje personal que cada uno tiene para llegar a ser lo que es hoy como persona.
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Siempre estamos en constante cambio, no deberíamos juzgarnos de cómo nos vemos según al estereotipo social. Somos como las olas, vamos y venimos, tenemos días buenos y malos. Debemos respetar y disfrutar del viaje, cada espuma (vivencia) representa un fragmento de nuestra personalidad, así como cada gota forma el mar, cada viviencia nos forma a nosotros.
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Todos nos juzgamos y somos juzgados en algún momento, ninguno de nosotros nos sentimos bien el 100% del tiempo, pero para eso estamos aquí, para acompañarte y para que nunca te sientas solo en el proceso. Somos parte del cambio con vos, estamos para vos y con vos vamos creciendo juntos. Un día a la vez, un cambio a la vez, una conexión a la vez.
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Somos el proceso, lleno de fallos y logros, cada uno viene de la mano con experiencias que nos van creando, nos llenan el alma y la mente, debemos de amar el proceso con todo lo que eso significa. Vamos a tener nuestros momentos de plenitud y de vacío, vamos nadando contra corriente para encontrar lo que de verdad nos hace felices. Debemos disfrutar el proceso, es parte de quienes somos.
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Disfrutemos los cambios juntos, poco a poco, paso a paso. Siempre debemos de disfrutar lo que hacemos y la clave principal del disfrute es tener una relación sana con ser, cuerpo y mente. Pequeños cambios siempre nos dan grandes resultados.